Spira-spira
Behandlingar
En beröring som helar
En stund som stannar
Jag vill ta reda på hur mycket det går att hela och helas. Hur långt kan vi nå? Hur hittar vi gemenskap som individer och som planet? Jag vill bidra när du uppfyller ditt hjärtas innersta drömmar.
I skuggan finns skatter
Mitt sätt att jobba utgår från att det finns något otroligt viktigt som händer i den här stunden. Just nu. Om vi kan skapa broar till det, börjar det att hända saker.
I skuggan finns skatter.
Bindväven är som ett eget universum ända in i minsta cell där det fysiska och emotionella möts. Vi är ett eget universum ihop med detta inre och med världen utanför oss.
När vi gång på gång återtar kontakten med det som är - med en jämn rörelse i värderad riktning, utan att forcera eller kollapsa - så uppenbaras hela tiden ny och värdefull information.
Mitt inre universum
Vi är på den här planeten som kallas jorden tillsammans. Här finns krig, övergrepp och miljöförstöring.
Jag har själv spår i mig från mobbning och har själv gjort saker som jag i efterhand ångrat. Jag har varit okontrollerat arg och frånkopplad med min närstående. Jag har kämpat med att förstå mina egna och andras gränser och jag har själv erfarit att den fysiska återhämtningen kan ta lång tid när hjärnan är utmattad. Min inre kritiker var förr helt skoningslös och lämnades med huvudansvaret för att lösa mina problem. När jag blev överväldigad så såg den ingen annan väg än att sträva hårdare, en väg som ironiskt nog i stället ledde till en långvarig kollaps.
I efterhand ser jag att läkningen kunnat gå så mycket snabbare. Precis som med bygget i vår stora värld behövs det lyssnande, kunnande, samarbete och att kunna avstå från vad vi inte egentligen behöver - inte de kamper som jag utsatte mig själv för.
Ta hand om det mest sårbara
Förutom att vara diplomerad massör inom finsk klassisk massage har jag även erfarenhet från att tidigare ha arbetat som psykolog. Jag är specialintresserad av trauma, vilket jag lärt mig helt efter psykologprogrammet, där vi hade endast en föreläsning om ämnet på fem år. När jag arbetade som psykolog träffade jag läkare som sa att de inte trodde på att trauma finns.
Utan kunskapen om trauma hade jag inte kunnat vända på mina egna problem och den har lyft och förgyllt mitt liv på alla nivåer: Arbete, privatliv och allmänt välmående. Jag älskar när mina kunder ger mig förtroendet att tillsammans lyfta på det mest sårbara.
Min man Anders och min dotter leker i det nyrenoverade behandlingsrummet , med nyinsatt dörr och fönster för att vara redo för dig som kund
Referensramar i min inre arbetsmodell:
- Structural integration- Fasciabanor, kroppsstruktur och tensegritet: Thomas Myers, Michael Watson
- Neurovascular release - Blodomlopp och nerver: Kier Schumacher
- Pinnmassage - Nå djupare i fascian och lösgör med precision: Mikhail och Daniil Ryabko
- Reiki steg 1 - En universell livsenergi kanaliseras för att balansera kroppen och livet: Annelie Bergfjord
- Koreansk massage - En sekvens hjälper kropp och sinne att landa och släppa taget: Claire Thomas
- Trauma och nervsystemets reglering och kapacitet - Kurser av Dianne Poole Heller, Peter Levine och NICABm, böcker och onlineklipp av Bessel van der Kolk, Peter Levine, Gabor Maté, Nicole LePera, Richard Schwartz, Rick & Forrest Hansen, Mark Walsh, Stephen Porges, Deb Dana, Irene Lyon, Therapy in a Nutshell, Tracey Marks, Cinema Therapy, Terry Real
- Anknytning: Kurs med fokus på disorganiserad anknytning med Dianne Poole Heller
- Affektfobi: Leigh McCullough, Nat Kuhn, Stuart Andrews, Amelia Kaplan, Jonathan Wolf, Cara Lanza Hurley
- Självmedkänsla: Kristin Neff
- Polyvagala teorin - Stephen Porges
- Energimässiga gränser: Diane Poole Heller
- Gränser: Terri Cole
- Samreglering: Stephen Porges, Terry Levy, Dianne Poole Heller och Terry Real
- Låta det landa, använda neuroplasticiteten snabbt, glimmer: Rick Hansen, Deb Dana
- Skuggarbete och inre barn: diverse, t ex Terry Real, Catherine Liggett och Xavier Dagba
- Kommunikation: Terry Real, Alex Lyon och Julian Mirivel med många fler
- Orosberoende: Tara Brach
- Mindset från Brief solution based therapy: Elliott Connie och Adam Froerer
- Hur barndomstrauma påverkar oss: Tim Fletcher
- Bäckenbottens betydelse och mindbody connection: Brianne Grogan "Dr Bri"
- Systema, fysiska självreglerings- och samregleringstekniker och livsförändrande principer: Ryo Onishi, Vladimir Vasiliev, Martin Wheeler, Dirk Handzic
- Nosat lite på Koreansk massage och Svensk klassisk friskvårdsmassage
- Meditation och kurser i personlig utveckling: appen Insight Timer
- Kvantfältet: Jean Houston, Insight Timer
Så mycket mer
Det finns mer som är viktigt än vad jag kan skriva här, inte minst det spirituella perspektivet och vad det innebär att vara autentisk. Jag är intresserad av schamanism som jag upplever påverkar mig på djupet.
Från att vara ensidigt supervetenskaplig och intellektuell så är jag nu till och med öppen för att det kan finnas andar och allt möjligt, men jag tycker att det är superviktigt att försöka skilja på vad vi vet och vad vi tror!
Vi behöver BÅDE sprida vårt ljus
OCH jobba med våra skuggsidor.
- yin och yang -
Kunskap om trauma och ökad gemenskap kan förändra enskilda individer
och världen till det bättre.
Vilka är dina största rädslor och bästa förhoppningar?